Guiando a nuestros hijos hacia una sana autoestima

Arnaldo Canales

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Como padres, madres y familia en su amplia expresión, tenemos la inmensa responsabilidad de ser los primeros guías en el viaje de nuestros hijos e hijas hacia el autoconocimiento. Este proceso no solo les permitirá descubrir quiénes son, sino también construir una autoestima sana y resiliente. En uno de los programas que he desarrollado, he incorporado varios factores motivacionales que ayudan a los niños a descubrir su fuerza interior, reconociendo sus habilidades, valores, y fortaleciendo su capacidad para enfrentar los desafíos de la vida.

El autoconocimiento comienza con la curiosidad y el autodescubrimiento. Un niño que, por ejemplo, descubre su pasión por la música en un taller, debe ser apoyado para que se conecte con ese propósito, desarrollando su confianza y autoconciencia. Un niño que se enamora de la naturaleza mientras practica senderismo puede llegar a ser un defensor del medio ambiente, o incluso encontrar su vocación en este ámbito. El autodescubrimiento es la puerta de entrada hacia nuestros propósitos y, a menudo, hacia nuestras profesiones.

Uno de los aspectos fundamentales que nunca debemos perder de vista es el "autoconcepto". Esto se refiere a la capacidad que tiene un niño para percibirse y evaluarse de manera realista, reconociendo sus habilidades y desarrollando una autoimagen saludable. Es vital que los niños se valoren como seres únicos e irrepetibles, capaces de brillar sin necesidad de compararse constantemente con los demás. Como padres y madres, debemos ser conscientes de los peligros de las etiquetas, las comparaciones sociales y las autoimágenes idealizadas que pueden dañar gravemente la autoestima de las y los niños.

Otro componente esencial es la autoconfianza, que se traduce en la seguridad que un niño siente en sí mismo y en sus talentos, de manera realista y sin arrogancia. La autoconfianza permite a los niños enfrentar desafíos con calma y determinación, ya sea al presentar un proyecto escolar, competir en un deporte o tomar decisiones importantes en su vida diaria. Es crucial que los padres fomenten esta confianza interna, ayudando a sus hijos a desarrollarse de manera integral.

La resiliencia también juega un papel clave en este proceso. Enseñar a los niños a superar los desafíos y a aprender de los errores les brinda las herramientas necesarias para enfrentarse a la vida con fortaleza y optimismo. Esta resiliencia, combinada con una autoestima equilibrada, les permitirá navegar los altibajos de la vida con una actitud positiva y realista.

Por eso es importante hablar del auto-liderazgo. Desde pequeños, los niños deben ser alentados a tomar iniciativas y a asumir responsabilidades, ya sea recogiendo un vaso que dejaron en su habitación o lavando los platos, como se los recuerdo a mis hijos a veces en las conversaciones. Este liderazgo interno es crucial para que puedan influir positivamente en sus vidas y en las de quienes los rodean, desarrollando una autodirección y automotivación que les permitirá desempeñarse de manera efectiva en cualquier ámbito de la vida.

Creo en lo personal que el camino hacia el autoconocimiento y una sana autoestima es un proceso continuo que requiere de nuestro apoyo constante como padres. Fortalecer el trabajo interior de nuestros hijos, enseñarles a ser resilientes, confiar en su crecimiento personal, y celebrar sus logros y aprendizajes es la clave para que se conviertan en adultos seguros, capaces y felices.

No olvidemos que el poder del autoconocimiento es el cimiento de una vida plena y equilibrada. Al guiar a nuestros hijos en este camino, les estamos proporcionando las herramientas necesarias para que descubran quiénes son, desarrollen una autoestima sana, y se conviertan en líderes de sus propias vidas. Como padres, nuestro papel es fundamental en este proceso, y cada pequeño esfuerzo que hacemos hoy se reflejará en la fortaleza y la seguridad con la que nuestros hijos enfrentarán el mundo mañana.

Por último, le quiero dejar una tarea que espero puedan hacerla con sus hijos y desde ahí trabajar su auto estima: El autoconocimiento es una herramienta esencial en el desarrollo de los niños he mencionado, pero al comprender quiénes son, qué los motiva y cómo se sienten en diferentes situaciones, los niños pueden enfrentar el mundo con mayor seguridad y confianza. Fomentar este proceso desde una edad temprana es crucial para que los pequeños desarrollen una sana autoestima y aprendan a valorarse por quienes son, sin importar las circunstancias que los rodean.

El autoconocimiento y la autoestima están intrínsecamente ligados. Un niño que se conoce a sí mismo, que entiende sus fortalezas y debilidades, es más capaz de desarrollar una autoestima saludable. Esto no solo significa sentirse bien consigo mismo, sino también tener la capacidad de enfrentar desafíos con resiliencia y optimismo. Es en este punto donde la película "Forrest Gump" puede ofrecer valiosas lecciones y quiero que la puedan ver en familia una vez mas y con sus hijos. Les dejo las lecciones que puedan trabajar y reflexionar juntos:

1) Aceptar quiénes somos

Forrest nunca intenta ser alguien que no es. Desde su infancia, su madre lo inculca a creer que él es tan valioso como cualquier otro, a pesar de sus desafíos físicos e intelectuales. Este es un poderoso mensaje para los niños: el valor personal no depende de cumplir con expectativas externas, sino de aceptarse a sí mismo tal como uno es.

Recomendación para padres: Aprovechen las escenas de Forrest enfrentando sus retos con valentía para hablar con sus hijos sobre la importancia de aceptar sus propias características, ya sean físicas, emocionales o intelectuales. Cada niño es único, y esa singularidad es lo que los hace especiales.

2) El Poder de la perseverancia

A lo largo de la película, Forrest nos muestra que la perseverancia es clave para superar obstáculos. Ya sea corriendo a través de sus limitaciones físicas o enfrentando las adversidades de la vida, Forrest nunca se rinde. Este enfoque resiliente es vital para que los niños aprendan a persistir incluso cuando las cosas se ponen difíciles.

Recomendación para padres: Después de ver la película, discutan con sus hijos cómo Forrest sigue adelante a pesar de los desafíos. Pregunten qué situaciones en su propia vida les han requerido perseverancia y cómo se sintieron al superar esos momentos difíciles.

3) La Influencia del entorno familiar

El apoyo incondicional de la madre de Forrest juega un papel crucial en su desarrollo. Ella lo alienta a creer en sí mismo, le inculca valores de humildad y bondad, y nunca lo hace sentir menos por sus limitaciones. Este tipo de apoyo familiar es esencial para el desarrollo de una autoestima saludable en los niños.

Recomendación para padres: Reflexionen sobre cómo están apoyando a sus hijos en su camino hacia el autoconocimiento. Fomentar un entorno donde se les anime a explorar quiénes son, y donde se sientan seguros de ser ellos mismos, puede hacer toda la diferencia.

4) Humildad y honestidad

Forrest es un ejemplo de cómo la humildad y la honestidad pueden ser fuentes de fuerza. Él nunca presume de sus logros, a pesar de que alcanza grandes cosas en su vida. Esta humildad, combinada con su disposición a aprender de los demás, lo convierte en un personaje entrañable y admirable.

Recomendación para padres: Utilicen el carácter de Forrest para enseñar a sus hijos sobre la importancia de ser humildes y honestos. Resalten cómo estas cualidades ayudan a Forrest a construir relaciones significativas y a mantenerse fiel a sí mismo.

Por eso verla en familia puede ser una oportunidad no solo para disfrutar de una película conmovedora, sino también para iniciar conversaciones profundas con los niños sobre autoconocimiento y autoestima. A través de la historia de Forrest, los niños pueden aprender que sus limitaciones no definen su valor y que, al aceptarse a sí mismos, pueden enfrentar la vida con confianza y resiliencia. Como madres, tienen el poder de guiar a sus hijos en este viaje de autodescubrimiento, enseñándoles que ser quienes son es suficiente, y que su valor radica en su autenticidad.