Violencia en Chile: ¿Quién apoya la sana convivencia en las escuelas?

Arnaldo Canales

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La violencia es una realidad que puede estar presente en cualquier familia, y tener un impacto muy negativo en la vida emocional, mental y física de todos sus integrantes, pero especialmente en los niños. Los padres tienen un rol fundamental en la prevención y reducción de la violencia en la familia, ya que son los principales modelos para seguir por sus hijas e hijos.

Para prevenir y reducir la violencia en la familia, los padres pueden trabajar en su propia educación emocional para desarrollar habilidades de comunicación efectiva, resolución de conflictos, empatía y comprensión. Estas habilidades pueden ayudar a los padres a manejar mejores situaciones difíciles, a ser más conscientes de las necesidades emocionales de sus hijos, y a fomentar un ambiente de respeto, comprensión y amor en la familia.

Es importante que los padres estén atentos a las diferentes formas de violencia que pueden manifestarse en la familia, incluso aquellas sutiles que pueden pasar desapercibidas, por ejemplo la violencia verbal, la manipulación emocional, el control excesivo, la ausencia emocional y las comparaciones son solo algunas formas sutiles de violencia que pueden afectar a los niños de manera significativa.

Para crear un ambiente seguro y amoroso en la familia es importante que los padres se comprometan a trabajar en el cambio, identifiquen los cambios necesarios y apliquen las acciones específicas que ayuden a reducir la violencia en la familia y fomentar un ambiente de respeto, comprensión y amor.

Algunos ejemplos de violencia que se vive en una familia

• Violencia verbal: puede incluir insultos, gritos, humillaciones, descalificaciones, sarcasmo y burlas. Esta forma de violencia puede ser muy dañina para la autoestima y la confianza de los niños, y es importante que los padres eviten usar este tipo de lenguaje en sus conversaciones con ellos

• Manipulación emocional: es la utilización de sentimientos de culpa, miedo o vergüenza para obtener lo que se quiere. Es importante que los padres reconozcan cuando están usando este tipo de tácticas y busquen alternativas más saludables para resolver conflictos o problemas

• Control excesivo: puede manifestarse en una sobreprotección, en una restricción excesiva de las actividades que los niños pueden realizar, en una monitorización constante de las actividades que realizan, o en una negación de su independencia emocional. Los padres deben ser conscientes de las necesidades de sus hijos de explorar el mundo y desarrollarse emocionalmente, buscar un equilibrio entre protección y autonomía

• Ausencia emocional: puede darse cuando los padres no muestran interés en los sentimientos de sus hijos, no les brindan apoyo emocional cuando lo necesitan, o no los reconocen emocionalmente. Es importante estar atentos a las necesidades emocionales de los hijos y brindarles apoyo y comprensión

• Comparaciones: Comparar a los hijos con los hermanos o niños puede ser muy dañino para su autoestima y confianza. Se debe evitar y en su lugar fomentar la aceptación de las diferencias y la individualidad

La violencia es un tema muy serio que afecta a muchas personas en todo el mundo. Te recomiendo ayudar a tus hijos a desarrollar habilidades emocionales para lidiar con situaciones difíciles.

Recomendación para trabajar la prevención de la violencia en familia:

• Establece un ambiente seguro: Enseña a tus hijos que en casa deben sentirse seguros y protegidos, y que no se permitirá la violencia. Asegúrate de que tengan un lugar tranquilo para relajarse y expresar sus emociones sin temor a represalias

• Fomenta la empatía: Ayuda a tus hijos a comprender las emociones y ser empáticos con los demás. Esto puede incluir leer libros juntos, ver películas que promuevan la empatía, o discutir situaciones sociales en las noticias

• Comunica tus expectativas: Habla con tus hijos sobre tus expectativas en cuanto a su comportamiento y cómo deben tratar a los demás. Hazles saber que la violencia no es aceptable y que esperas que traten a los demás con respeto y amabilidad

• Enseña habilidades de resolución de conflictos: Ayuda a tus hijos a aprender a resolver conflictos de manera efectiva y pacífica. Puedes enseñarles técnicas como la negociación, el compromiso, y la comunicación asertiva

• Practica la autorregulación emocional: Ayuda a tus hijos a aprender a regular sus propias emociones y a manejar situaciones difíciles sin recurrir a la violencia. Esto puede incluir técnicas como la respiración profunda, el ejercicio físico, o la meditación

• Modela el comportamiento adecuado: Como padre, tu comportamiento es un modelo para tus hijos. Si tratas a los demás con respeto y amabilidad, es más probable que tus hijos lo hagan también

• Busca ayuda si es necesario: Si tus hijos están lidiando con situaciones difíciles que pueden llevar a la violencia, no dudes en buscar ayuda profesional. Un terapeuta o consejero puede ayudar a tus hijos a aprender habilidades para lidiar con sus emociones y resolver conflictos de manera efectiva