Suicidio entre hombres: la urgencia de hablar de salud mental masculina.

Cada junio se conmemora el Mes de la Salud Mental Masculina, una instancia que busca visibilizar una realidad que, pese a su gravedad, continúa siendo poco discutida. Mientras la salud mental ha ganado espacio en las conversaciones públicas... Sigue leyendo →

Cuando se llega al último lugar: el informe Unicef sobre bienestar infantil.

El último informe de Unicef volvió a poner una pregunta incómoda sobre la mesa: ¿Cómo están creciendo realmente los niños, niñas y adolescentes en Chile? El estudio analizó el bienestar infantil en países de altos ingresos y de la OCDE... Sigue leyendo →

Salud mental en el trabajo: cuando la falta de límites deja de ser compromiso.

Durante años se instaló una idea que marcó la forma de trabajar: el buen trabajador es quien siempre está disponible. Responde fuera de horario, asume más tareas, se mantiene presente incluso cuando el cuerpo y la mente ya no acompañan. Esa... Sigue leyendo →

La violencia en la escuela no nace en la escuela.

Cuando hablamos de violencia escolar, solemos mirar el aula como el lugar donde todo ocurre. Pero esa mirada es incompleta. La escuela no es el origen, es el reflejo. La violencia que vemos en niños y jóvenes es, en gran medida, una expresión de... Sigue leyendo →

Cuando el dolor se multa: el bullying no se resuelve con castigos.

Hay algo incómodo en intentar ponerle precio al dolor, $3,5 millones en este caso. Esa es la multa que podrían enfrentar los apoderados de menores que ejercen bullying. Y aunque la medida busca enviar una señal clara -que la violencia no se... Sigue leyendo →

Marzo también nos vuelve a sentar en el pupitre.

Siempre he sentido que marzo no es solo el mes en que los niños vuelven a clases.Marzo también nos vuelve a sentar a nosotros, los padres, en el pupitre. Y no me refiero solo a la lista de útiles, a las filas en la librería o a la logística casi... Sigue leyendo →

Soledad en vacaciones: cuando el descanso ajeno acentúa el vacío propio.

Las vacaciones están socialmente diseñadas como un mandato de felicidad. Descansar, viajar, compartir, sonreír. Fotos familiares, parejas bronceadas, niños felices. Todo parece indicar que si no estás bien en vacaciones, algo falla en ti. Y esa... Sigue leyendo →

La catástrofe emocional de las víctimas de los incendios forestales en el sur.

Los incendios forestales que afectan a Ñuble y Biobío no solo han arrasado con viviendas, territorios y fuentes de sustento, sino que también han dejado una profunda huella emocional en miles de personas. Cuando una persona vive una experiencia... Sigue leyendo →

Fin de año sin maquillaje: cuando el balance no alcanza….

No todos los años se celebran. Y decirlo, en un mundo que exige sonrisas permanentes y balances inspiradores, casi parece un acto de rebeldía. Estamos llegando al final del año y, como un rito automático, aparecen las mismas preguntas: ¿Qué... Sigue leyendo →

Tu vida vale más que un puntaje.

La PAES es para miles de jóvenes un momento de alta presión emocional. El sistema ha instalado la idea de que "todo se juega ahí", generando ansiedad, miedo al fracaso y un peso desproporcionado que afecta su bienestar. La evidencia es clara: el... Sigue leyendo →

Emociones que deciden una elección: lectura necesaria para comprender el Chile de hoy.

Las elecciones de este domingo 16 de noviembre dejaron algo más que resultados: dejaron expuesto, una vez más, el mapa emocional que atraviesa a Chile. El triunfo de Jeannette Jara y el paso a segunda vuelta de José Antonio Kast no solo... Sigue leyendo →

Una sociedad al borde: cuando la delincuencia se lleva la infancia.

El país se estremeció con la noticia del niño de 11 años que perdió la vida tras el choque entre un furgón escolar y un vehículo conducido por delincuentes que huían luego de robar un celular. En cuestión de segundos, la violencia volvió a... Sigue leyendo →

Primavera: ¿Cómo nos afecta la transición de estaciones?.

La primavera es conocida por sus flores, los días más largos y la sensación de renovación. Sin embargo, para muchas personas, la llegada de esta estación puede traer desafíos inesperados para la salud mental. La depresión estacional no solo ocurre... Sigue leyendo →

Día Mundial de la Prevención del Suicidio: llamada urgente a la acción.

Cada septiembre, el día 10, el mundo conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, fecha que busca generar conciencia, derribar estigmas y promover acciones que salvan vidas. El suicidio sigue siendo una de las principales problemáticas... Sigue leyendo →

Emociones políticas: cuando votamos con el corazón.

En cada elección, los debates públicos se llenan de cifras, gráficos y promesas. Analizamos programas de gobierno, comparamos indicadores y discutimos reformas. Sin embargo, cuando llega el momento de entrar a la urna y marcar la papeleta, algo... Sigue leyendo →

Cuando el aula se convierte en un campo de batalla emocional.

Se acaba de viralizar un video registrado en una sala de clases del Liceo de Limache, donde un profesor le grita a una estudiante tras una acalorada discusión sobre la figura de Augusto Pinochet. Más allá del contenido político que originó el... Sigue leyendo →

La soledad mata: el desafío silencioso que exige reconectar desde lo emocional.

La soledad dejó de ser un sentimiento pasajero. Hoy es una amenaza concreta para la salud pública mundial. Según el primer informe global de la Comisión de Conexión Social de la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada seis personas en... Sigue leyendo →

¿Quién cuida la salud mental de los adultos mayores?.

El horror vivido esta semana en el Hospital Base de Los Ángeles, donde un hombre de 80 años disparó y mató a su esposa internada en la UTI, para luego intentar quitarse la vida, no solo estremece por la crudeza del acto, sino por todo lo que hay... Sigue leyendo →

¿Qué está pasando en los colegios en Chile?.

Cada vez se hace más común ver videos de peleas en los pasillos escolares, escuchar testimonios de profesores agotados o padres angustiados porque su hijo no quiere volver a clases. La violencia se ha vuelto parte del paisaje en muchas escuelas:... Sigue leyendo →

¿Votaremos con la razón o con el corazón?.

Chile se enfrenta nuevamente a un proceso electoral. Los discursos políticos prometen igualdad, seguridad y progreso, pero la historia nos ha enseñado que, muchas veces, las acciones no corresponden a las palabras. Esta disonancia ha generado... Sigue leyendo →