¿Quién cuida la salud mental de los adultos mayores?.

El horror vivido esta semana en el Hospital Base de Los Ángeles, donde un hombre de 80 años disparó y mató a su esposa internada en la UTI, para luego intentar quitarse la vida, no solo estremece por la crudeza del acto, sino por todo lo que hay... Sigue leyendo →

¿Qué está pasando en los colegios en Chile?.

Cada vez se hace más común ver videos de peleas en los pasillos escolares, escuchar testimonios de profesores agotados o padres angustiados porque su hijo no quiere volver a clases. La violencia se ha vuelto parte del paisaje en muchas escuelas:... Sigue leyendo →

¿Votaremos con la razón o con el corazón?.

Chile se enfrenta nuevamente a un proceso electoral. Los discursos políticos prometen igualdad, seguridad y progreso, pero la historia nos ha enseñado que, muchas veces, las acciones no corresponden a las palabras. Esta disonancia ha generado... Sigue leyendo →

¿Cómo prevenir que más niños terminen en el camino de la delincuencia?.

Lo que pasó en Quilicura no puede dejarnos indiferentes. Una balacera que terminó con un hombre muerto. Además de un grupo de al menos 30 personas que robó tiendas de lujo en un outlet. Detrás de estos hechos violentos hay una historia que se... Sigue leyendo →

La frustración: maestra emocional del bienestar.

La frustración es una emoción universal. Todos la hemos sentido. Aparece cuando lo que anhelamos no se concreta, cuando nos esforzamos, pero no podemos, cuando nuestras expectativas se ven desafiadas por la realidad. Y aunque muchas veces la... Sigue leyendo →

La educación emocional llega a Isla de Pascua.

Una iniciativa valiosa para la comunidad de la Isla de Pascua. La educación emocional es clave para fortalecer el bienestar individual y colectivo, especialmente en lugares con dinámicas sociales y culturales únicas. Mi viaje a la isla se centró... Sigue leyendo →

Vuelta a clases 2025: la educación emocional es una urgencia, no una opción.

Este 2025 marca un antes y un después en la educación global, reconociendo la importancia de formar seres humanos íntegros, no solo académicamente, sino también con habilidades emocionales y sociales. ¡El retorno a clases este año debe ser... Sigue leyendo →

Conductas de riesgo en adolescentes aumentan en las vacaciones.

El verano, ese tiempo de descanso tras un largo año de estudio o trabajo, representa una oportunidad para que los jóvenes reconecten con amigos, compañeros de colegio o universidad, y vivan experiencias fuera de la rutina. Sin embargo, esta... Sigue leyendo →

La urgencia del cuidado emocional en los espacios laborales.

El suicidio de una funcionaria del Ministerio de Hacienda nos enfrenta a una realidad dolorosa: El bienestar emocional en los lugares de trabajo sigue siendo una deuda pendiente en nuestra sociedad. Este caso trágico no solo expone el impacto... Sigue leyendo →

El poder del agradecimiento en los niños, herramienta para la vida.

Es un período donde los rituales familiares y los encuentros en torno a la mesa se transforman en espacios sagrados de unión, afecto y contención. Es también una época de reflexión, y miramos hacia atrás, agradecemos lo que vivimos y nos... Sigue leyendo →

Cómo combatir el estrés de fin de año: Un llamado al autocuidado.

El fin de año nos sorprende como un tren en marcha. Agendas llenas, expectativas al tope y un sinfín de presiones que parecen devorarnos. Los compromisos laborales se mezclan con las celebraciones escolares, las reuniones familiares y la... Sigue leyendo →

PAES: Conjugación de emociones facilitadoras y obstaculizadoras.

Una vez más los jóvenes se ven enfrentados a una montaña rusa de emociones donde el estrés, la ansiedad e incertidumbre se apoderan de ellas y ellos, ya que muchos creen "erróneamente" que con la prueba PAES se están jugando su futuro. Pero si... Sigue leyendo →

Teletón: Más allá de una meta, una muestra genuina de emociones prosociales.

Una vez al año, Chile se une en torno a un evento que va mucho más allá de la solidaridad. La Teletón, que recientemente celebramos, es un fenómeno que trasciende el acto de donar y se convierte en una manifestación nacional de humanidad, empatía... Sigue leyendo →

Las mascotas y el desarrollo de la empatía en los niños.

Hoy en día podríamos creer que las pantallas han venido a reemplazar espacios que antes no se tranzaban, como las conversaciones en una sobremesa o una reunión social, pero saben aún hay esperanza y principalmente para nuestros hijos e hijas. Y es... Sigue leyendo →

El caso Hermosilla y la crisis ética en la sociedad chilena.

El reciente escándalo del abogado Luis Hermosilla ha sacudido profundamente a la sociedad chilena, lo hablamos con amigos, familia, reflexionamos en soledad y esto no porque sea nuevo -casos para atrás hay mucho-, pero hoy lo vemos con... Sigue leyendo →

Guiando a nuestros hijos hacia una sana autoestima.

Como padres, madres y familia en su amplia expresión, tenemos la inmensa responsabilidad de ser los primeros guías en el viaje de nuestros hijos e hijas hacia el autoconocimiento. Este proceso no solo les permitirá descubrir quiénes son, sino... Sigue leyendo →

Aumento de violencia en Chile: ¿Qué hacer y cómo afrontarla?.

¡Diversos asesinatos han causado preocupación en el país! Todas las semanas hemos sido testigos de diferentes actos de violencia, lo más recientes, cerca de 17 homicidios en la Región Metropolitana. Los diversos episodios que han marcado la... Sigue leyendo →

Entre la masculinidad forzada y la fragilidad humana: Reflexiones tras la tragedia de Franco Vargas.

El trágico incidente ocurrido durante la marcha de instrucción de los conscriptos de la Brigada Motorizada N° 24 "Huamachuco" ha dejado al descubierto una serie de dilemas que subyacen en la cultura militar, así como en la noción misma de... Sigue leyendo →

La importancia de trabajar una sana autoestima en los niños del siglo XXI.

Hace pocos días tuve una conversación con mi hija que ya tiene 19 años y está en su primer año de universidad. Si bien yo sabía que todo el proceso había sido complejo, sentí que estaba cayendo en lo que se define como indefensión aprendida, que... Sigue leyendo →

Estrategias para padres y madres en la era digital ¿Qué hacer si mi hijo hace bullying?.

En la era digital, el bullying ha adquirido nuevas formas y dimensiones, y los padres se encuentran ante el desafío de comprender y abordar este fenómeno de manera efectiva. Según datos recopilados por diversas instituciones educativas y... Sigue leyendo →