Consejos para volver a una rutina saludable

Llegó marzo y con ello el fin de las vacaciones para muchos. El retorno de los niños a clases, volver al trabajo y recordar con añoranza las semanas de vacaciones, donde las personas suelen darse más de un gusto y olvidarse de las dietas y la... Sigue leyendo →

Carrera funcionaria, piso mínimo de la reforma de salud

Una de las necesidades más urgentes de resolver en el sistema público de salud, a fin de mejorar la atención y la cobertura de los millones de usuario del servicio que a lo largo del país esperan una atención digna, es una reforma que atienda las... Sigue leyendo →

Automedicación para conciliar el sueño, una potencial pesadilla

En su último reporte, la Asociación Mundial de Medicina del Sueño señala que los trastornos del sueño amenazan la salud y calidad de vida de más del 45% de la población a nivel global. En Chile, la última encuesta Nacional de Salud (ENS)... Sigue leyendo →

El daño de normalizar las cesáreas

La llegada de mi pequeña Camilita debía ser lo más hermoso de mi vida, pero prontamente se transformó en una horrible pesadilla que amenazó mi vida y me separó de mi pequeña hijita. Pero, no soy la única que haya pasado por un episodio tan... Sigue leyendo →

Fallen Angels

Recurro a Siches y su columna "Un VIP" en La Tercera, el sábado 4 de marzo recién pasado, cuando se refiere a los conglomerados familiares, de amistad o identitarios que devienen en grupos de poder que se esconden detrás de las decisiones de... Sigue leyendo →

Ley T.E.A: incluir y naturalizar para dignificar

Hace unos días, el Presidente Gabriel Boric promulgó la Ley T.E.A, relacionada con la condición de espectro autista (aunque a esta altura debiera corregirse el concepto, señalando que no es un trastorno, es una condición. Algunos ya lo llaman... Sigue leyendo →

Sobrevivir al síndrome post vacacional es posible

Los días de descanso quedan atrás y no todos enfrentamos el regreso al trabajo o a las labores escolares de la misma forma. Para muchos, esto se manifiesta como angustia, ansiedad, debilidad, falta de concentración, bloqueos mentales, insomnio y... Sigue leyendo →

Cirugías plásticas faciales en aumento, las claves de esta tendencia

Si ya eran demandadas antes de la era del teletrabajo, ahora lo son aún más y según una investigación global de la AAFPRS (American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery), las cirugías plásticas faciales aumentaron a medida que los... Sigue leyendo →

La catástrofe emocional de las víctimas de los incendios

Una verdadera tragedia es lo que afecta a las regiones de Ñuble, Biobío y La Araucanía debido a los incendios forestales. Según el último balance del Gobierno, más de mil personas se encuentran en albergues, hay casi mil heridos y más de 20... Sigue leyendo →

El camino público de la salud mental

Aun cuando hace mucho tiempo contamos con evidencia sobre sus altas prevalencias, su determinación social y las consecuencias adversas del estigma, sólo en los últimos años la importancia de la salud mental ha cobrado gran notoriedad e interés... Sigue leyendo →